STRONGFLOW45
Вигідніше з абонементом
Оберіть період — отримайте доступ до тренування та економію до 25%
STRONG FLOW 45 — опис тренування
Цілі тренування
Зміцнити все тіло, підвищити витривалість і додати мʼязовий тонус.
Для кого призначене тренування
Для тих, хто вже регулярно тренується та хоче прогресувати.
Групи м’язів, які будуть задіяні під час тренування
Використовуване обладнання
У тренування включено
Деталі тренування
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Перед початком цієї або будь-якої іншої фітнес-програми необхідно проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником, щоб визначити, чи підходить вона вашим потребам. Це особливо актуально, якщо у вас (або у вашої сім’ї) в анамнезі є підвищений артеріальний тиск або захворювання серця, якщо ви коли-небудь відчували біль у грудях під час фізичного навантаження або відчували біль у грудях протягом останнього місяця, коли не займалися фізичними вправами, курите, маєте високий рівень холестерину, страждаєте на ожиріння або маєте проблеми з кістками чи суглобами, які можуть погіршитися при зміні фізичної активності.