Body & Soul Online Studio
TOTALENERGYBOOST
ЗонаКардіо
Інтенсивність
Тривалість4 ТИЖНІ
Вартість0 ₴
Період доступу31 день
УвійтиУвійдіть для придбання або доступу до контенту
TOTAL ENERGY BOOST — опис програми
Цілі програми
4 тижні жироспалювальних тренувань, підходить для всіх рівнів.
Для кого призначена програма
Для новачків і середнього рівня.
Групи м’язів, які будуть задіяні під час тренувань за програмою
Кардіо
Силові
Прес
Відпочинок
Використовуване обладнання
ГантеліКилимок
До програми включено
Відеоуроки, харчування, підтримка.
Деталі програми тренувань
Тренування на все тіло для прискорення метаболізму.
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Перед початком цієї або будь-якої іншої фітнес-програми необхідно проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником, щоб визначити, чи підходить вона вашим потребам. Це особливо актуально, якщо у вас (або у вашої сім’ї) в анамнезі є підвищений артеріальний тиск або захворювання серця, якщо ви коли-небудь відчували біль у грудях під час фізичного навантаження або відчували біль у грудях протягом останнього місяця, коли не займалися фізичними вправами, курите, маєте високий рівень холестерину, страждаєте на ожиріння або маєте проблеми з кістками чи суглобами, які можуть погіршитися при зміні фізичної активності.