Body & Soul Online Studio
TOTALBODYCHALLENGE
ЗонаКардіо
Інтенсивність
Тривалість3 ТИЖНІ
Вартість0 ₴
Період доступу30 днів
УвійтиУвійдіть, щоб придбати або отримати доступ до контенту
Цілі марафону
Інтенсивна робота над усіма групами м’язів.
Кому підходить
Для тих, хто хоче швидких результатів по всьому тілу.
Групи м’язів, які будуть опрацьовані під час марафону
Кардіо
Силові
Прес
Відпочинок
Використовуване обладнання
ГантеліКилимок
До програми марафону включено
Доступ до відеоуроків, меню на тиждень, чат.
Деталі марафону
Поєднання кардіо та силових для максимального ефекту.
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Перед початком цієї або будь-якої іншої фітнес-програми необхідно проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником, щоб визначити, чи підходить вона вашим потребам. Це особливо актуально, якщо у вас (або у вашої сім’ї) в анамнезі є підвищений артеріальний тиск або захворювання серця, якщо ви коли-небудь відчували біль у грудях під час фізичного навантаження або відчували біль у грудях протягом останнього місяця, коли не займалися фізичними вправами, курите, маєте високий рівень холестерину, страждаєте на ожиріння або маєте проблеми з кістками чи суглобами, які можуть погіршитися при зміні фізичної активності.