SUMMERFITМАРАФОН
Концепція та деталі
Цілі марафону
Комплексна робота над фігурою, розвиток загальної витривалості, підготовка до літа.
Кому підходить
Підійде всім, хто хоче швидко прийти у форму та підвищити витривалість.
Групи м’язів, які будуть опрацьовані під час марафону
Використовуване обладнання
До програми марафону включено
Деталі марафону
Розклад
Тренування без меж у твоєму ритмі
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Перед початком цієї або будь-якої іншої фітнес-програми необхідно проконсультуватися з лікарем або іншим медичним працівником, щоб визначити, чи підходить вона вашим потребам. Це особливо актуально, якщо у вас (або у вашої сім’ї) в анамнезі є підвищений артеріальний тиск або захворювання серця, якщо ви коли-небудь відчували біль у грудях під час фізичного навантаження або відчували біль у грудях протягом останнього місяця, коли не займалися фізичними вправами, курите, маєте високий рівень холестерину, страждаєте на ожиріння або маєте проблеми з кістками чи суглобами, які можуть погіршитися при зміні фізичної активності.