Пиріг-спіраль з індичкою
Всього 4 інгредієнти від хрусткого пирога з філо, начиненого овочами на грилі, індичкою та кремовою рікотою. Чудова низькокалорійна страва на середину тижня
Підготовка
55 хв
Приготування
0 хв
Усього
55 хв
Кількість порцій
4
Спосіб приготування
01
Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією / газ 6. Обсмажте овочі в 1 ст. л. оливкової олії протягом 8-10 хвилин. Наріжте індичку, змішайте з овочами та рікотою, добре приправте. Змастіть робочу поверхню олією та накладіть 4 листи філо внахлест, утворивши прямокутник 40 на 60 см. Змастіть маслом і покладіть зверху інші листи. Викладіть начинку на нижню третину, підверніть короткі краї, скрутіть рулетом і закрутіть у спіраль. Трохи змастіть маслом і спечіть на антипригарному деку 45 хвилин.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал408 ккал
Білки23 г
Жири14 г
Вуглеводи47 г
Мікронутрієнти
Клітковина2 г
Цукри7 г
Насичені жири5 г
Сіль1.2 г
Категорії
пишне листкове тісто з начинкоюпрості рецепти пирогіввипічка