Піти з індичкою та перцем

Name: Піти з індичкою та перцем
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Ingredients: 1 ст. л. оливкова олія; 200 г індичий стейк; дрібка перець чилі; 1 червоний та 1 жовтий перець; 3 зелена цибуля; 1 авокадо; жменька листя коріандру; 2 цільнозернові піти; 2 ст. л. сметана

Діти полюблять цю смачну закуску-вечерю, і ми впевнені, що вони навіть не здогадаються, що це дуже корисно

Підготовка

15 хв

Приготування

12 хв

Усього

27 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Розігрійте олію у вок або великій сковороді та обсмажте індичку з перцем чилі 5-6 хвилин. Додайте перець і зелену цибулю, швидко обсмажуйте, поки індичка не буде готова, а перець залишиться хрустким. Посоліть.

Розділіть авокадо й коріандр між половинками піти, додайте суміш індички з перцем. Кожну порцію доповніть ложкою сметани та подавайте одразу.

Харчова цінність

ккал526 ккал

Білки35 г

Жири24 г

Вуглеводи45 г

Мікронутрієнти

Клітковина9 г

Цукри11 г

Насичені жири5 г

Сіль1.05 г

Категорії

хлібрецепти пітивипічка