Смузі Сонячний промінь
Почніть свій день із промінчика сонця — нежирний смузі, який є однією з ваших п’яти порцій фруктів і овочів на день і ще й дуже смачний!
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
3
Спосіб приготування
01
Помістіть інгредієнти у блендер та збийте до однорідної консистенції. Пийте відразу або перелийте у пляшку для пиття на ходу. Зберігати у холодильнику до одного дня.
Поради
Помістіть інгредієнти у блендер та збийте до однорідної консистенції. Пийте відразу або перелийте у пляшку для пиття на ходу. Зберігати у холодильнику до одного дня.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал171 ккал
Білки3 г
Жири4 г
Вуглеводи30 г
Мікронутрієнти
Клітковина3 г
Цукри27 г
Насичені жири1 г
Сіль0.2 г
Категорії
рецепти сніданкусніданкові смузірецепти