Швидкий макаронний салат із тунцем

Name: Швидкий макаронний салат із тунцем
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 2 x упаковок готової макарони (ми використовували Dolmio Express); 1 банка 100 г тунець в олії; 1 банка 400 г каннеліні (білий квасоля); 1⁄2 червоної цибулі; цедра та сік 1 лимона; велика жменька петрушка

Швидка паста з використанням залишків із попереднього вечора. Чудовий варіант для ланчу з собою

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Розігрійте варену пенне в мікрохвильовці згідно з інструкціями на упаковці. Викладіть у чашу. Перемішайте з іншими інгредієнтами (тепла паста добре вбере аромати). Якщо використовується холодна залишкова паста, просто все перемішайте – все одно смачно. Можна зберігати в холодильнику до 3 днів.

Харчова цінність

ккал238 ккал

Білки19 г

Жири5 г

Вуглеводи31 г

Мікронутрієнти

Клітковина5 г

Цукри3 г

Насичені жири1 г

Сіль0.96 г

Категорії

пастарецепти макаронних салатіврецепти

Швидкий макаронний салат із тунцем

Швидка паста з використанням залишків із попереднього вечора. Чудовий варіант для ланчу з собою

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Харчова цінність

ккал238 ккал

Білки19 г

Жири5 г

Вуглеводи31 г

Мікронутрієнти

Клітковина5 г

Цукри3 г

Насичені жири1 г

Сіль0.96 г

Категорії

пастарецепти макаронних салатіврецепти