
Курка з розмарином у томатному соусі
Ця страва в італійському стилі зігріє вас і є дуже вигідною
Підготовка
5 хв
Приготування
30 хв
Усього
35 хв
Кількість порцій
4
Спосіб приготування
01
Розігрійте половину олії у антипригарній сковороді, потім обсмажте курку з усіх боків до золотавої скоринки. Додайте половину нарізаного розмарину, перемішайте, щоб покрити м’ясо, потім відкладіть на тарілку.
02
У тій же сковороді розігрійте решту олії, потім м’яко обсмажуйте цибулю близько 5 хвилин до м’якості. Додайте часник, анчоуси і залишок розмарину, обсмажуйте ще кілька хвилин до аромату. Влийте томати і каперси з вином, якщо використовуєте, або 75 мл води, якщо ні. Доведіть до кипіння, потім поверніть курку у сковороду. Накрийте кришкою і готуйте 20 хвилин до готовності курки. Приправте і подайте з хрустким зеленим салатом і хлібом.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал275 ккал
Білки44 г
Жири9 г
Вуглеводи5 г
Мікронутрієнти
Клітковина0 г
Цукри4 г
Насичені жири3 г
Сіль1.09 г
Категорії
куркакурячі запіканкирецепти