Смузі персик Мельба
Змішайте персики, малину, апельсиновий сік і свіжий заварний крем у фруктовий, кремовий коктейль з низьким вмістом жирів
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
2
Спосіб приготування
01
Злийте і промийте персики, покладіть у блендер разом з малиною. Додайте апельсиновий сік та свіжий заварний крем і збийте все до однорідності.
02
Налийте у стакани з льодом, прикрасьте ложкою заварного крему і кількома малинами. Найкраще подавати охолодженим.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал161 ккал
Білки4 г
Жири2 г
Вуглеводи30 г
Мікронутрієнти
Клітковина3 г
Цукри27 г
Насичені жири1 г
Сіль0.1 г
Категорії
смузіздорові смузіздоров'я