Салат з пастою, тунцем, каперсами та бальзамічною заправкою

Name: Салат з пастою, тунцем, каперсами та бальзамічною заправкою
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 350 г макарони орекьєтте; 1 банка 225 г тунце MSC у очищеній воді; 1 ст. л. каперси; 15 перець пепада (із банки); 1 сердечко селери; 140 г жовті,; 75 мл бальзамічний оцет; 3 ст. л. оливкова олія першого віджиму; 100 г пакет руколи; добра жменька листя базиліку

Оновіть салат з тунцем: замініть майонез на бальзамічний оцет, оливкову олію, яскраві помідори та селеру

Підготовка

10 хв

Приготування

10 хв

Усього

20 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Приготуйте пасту відповідно до інструкцій на упаковці, потім злийте і промийте холодною водою. Знову злийте і перекладіть у велику чашу. Додайте всі інші інгредієнти, крім базиліку, добре посоліть та перемішайте. Посипте базиліком і подавайте.

Харчова цінність

ккал527 ккал

Білки24 г

Жири10 г

Вуглеводи82 г

Мікронутрієнти

Клітковина3 г

Цукри16 г

Насичені жири2 г

Сіль0.6 г

Категорії

пастарецепти салатів з пастоюрецепти

Салат з пастою, тунцем, каперсами та бальзамічною заправкою

Оновіть салат з тунцем: замініть майонез на бальзамічний оцет, оливкову олію, яскраві помідори та селеру

Підготовка

10 хв

Приготування

10 хв

Усього

20 хв

Кількість порцій