
Лосось в одній сковороді з печеною спаржею
Для легкої гарніру до весняного жаркого просто приготуйте цей рецепт без лосося
Підготовка
20 хв
Приготування
50 хв
Усього
70 хв
Кількість порцій
2
Спосіб приготування
01
Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією / газ 7. Висипте картоплю та 1 ст.л. оливкової олії у жаровню, потім запікайте картоплю 20 хвилин, поки вона почне підрум’янюватися. Додайте спаржу до картоплі, потім поверніть у духовку ще на 15 хвилин.
02
Додайте черрі помідори й оцет, а також вкладіть лосось серед овочів. Полийте рештою олії і поверніть у духовку ще на 10-15 хвилин, поки лосось не приготується. Посипте базиліковим листям і подавайте, виймаючи все прямо з форми.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал483 ккал
Білки33 г
Жири25 г
Вуглеводи34 г
Мікронутрієнти
Клітковина3 г
Цукри6 г
Насичені жири4 г
Сіль0.24 г
Категорії
вечерярецепти вечері з низьким вмістом вуглеводівздоров'я