Зелений чай з м’ятою і манго на льоду

Name: Зелений чай з м’ятою і манго на льоду
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 манго; 100 г цукор-пісок; 4 ч. л. листя зеленого чаю; невеликий пучок свіжа м’ята; 1 лайм; лід

Поєднайте смак зеленого чаю з манго, свіжою м’ятою, лаймом та льодом, щоб приготувати цей освіжаючий холодний чай. Він чудово освіжає в будь-яку пору дня влітку

Підготовка

5 хв

Приготування

10 хв

Усього

15 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Покладіть половину манго в каструлю з цукром та 100 мл води. Варіть 8-10 хвилин, потім процідіть через сито і дайте рідині охолонути.

Тим часом залийте 500 мл кип’ятку у великий жароміцний глечик і додайте листя зеленого чаю. Настоюйте 5 хвилин, потім процідіть в великий скляний глечик і додайте 300 мл холодної води. Повністю охолодіть, після чого поставте в холодильник для охолодження.

Коли чай охолоне, додайте проціджений манговий сироп, залишки нарізаного манго, свіжу м’яту і скибочки лайму. Наповніть глечик льодом, обережно перемішайте і подавайте.

Харчова цінність

ккал87 ккал

Білки1 г

Жири0.1 г

Вуглеводи20 г

Мікронутрієнти

Клітковина1 г

Цукри20 г

Насичені жири0 г

Сіль0.01 г

Категорії

моктейліфруктові моктейлінатхнення