
Масала омлетні мафіни
Цей рецепт дає чотири великі мафіни, які можна їсти протягом двох днів. Подавайте з капустяним салатом, овочевим салатом або вареними овочами для здорового обіду
Підготовка
10 хв
Приготування
25 хв
Усього
35 хв
Кількість порцій
4
Спосіб приготування
01
Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією / газ 7 і злегка змастіть чотири формочки на 200 мл. Натеріть кабачки і дуже добре відтисніть, видаляючи максимум вологи. Покладіть усі інгредієнти, крім фети, у велику мірну чашу і добре перемішайте.
02
Вилийте суміш у формочки, посипте фетою і випікайте на деку 20-25 хвилин, поки мафіни не піднімуться і не затверднуть. Мафіни можна подавати гарячими або холодними з салатом, капустяним салатом або вареними овочами.
Категорії
високий вміст білказакуски з високим вмістом білказдоров’я