Лінгвіні з авокадо, томатом і лаймом

Name: Лінгвіні з авокадо, томатом і лаймом
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 115 г цільнозернові лінгвіні; 1 лайм; 1 авокадо; 2 великі стиглі помідори; ½ упакування свіжа кінза; 1 червона цибуля; 1 червоний чилі

Використовуйте інгредієнти гуакамоле, щоб приготувати це низькокалорійне веганське лінгвіні, яке також можна подавати холодним як салат із пасти. Воно смачне і корисне.

Підготовка

20 хв

Приготування

10 хв

Усього

30 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Варіть пасту згідно з інструкцією на упаковці – приблизно 10 хвилин. Тим часом у середній чаші змішайте сік і цедру лайма з авокадо, помідорами, кінзою, цибулею та чилі, якщо використовуєте.

Злийте пасту, додайте її в чашу та добре перемішайте. Подавайте відразу гарячою або холодною.

Харчова цінність

ккал450 ккал

Білки11 г

Жири20 г

Вуглеводи49 г

Мікронутрієнти

Клітковина13 г

Цукри11 г

Насичені жири4 г

Сіль0.4 г

Категорії

веганськевеганські рецепти пастирецепти