
Свинячі відбивні з травами та лимоном
Готуйте ці свіжі, ароматні відбивні на грилі, сковороді-гриль або у звичайній сковороді
Підготовка
15 хв
Приготування
15 хв
Усього
30 хв
Кількість порцій
6
Спосіб приготування
01
Покладіть відбивні в чашу. Змішайте часник, петрушку, насіння фенхелю, цедру та сік лимона, олію і лавровий лист, потім натріть сумішшю відбивні. Залиште маринуватися мінімум на годину або до доби.
02
Розігрійте барбекю, сковороду або сковороду-гриль. Приправте відбивні і готуйте 5-8 хвилин з кожного боку до готовності (якщо готуєте порціями, загорніть готові відбивні у фольгу, поки готуєте інші). Додайте лимонні часточки за хвилину до готовності, щоб вони підсмажилися, потім подавайте разом зі свининою.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал362 ккал
Білки30 г
Жири27 г
Вуглеводи1 г
Мікронутрієнти
Клітковина0 г
Цукри1 г
Насичені жири10 г
Сіль0.23 г
Категорії
м’ясорецепти зі свининоюрецепти