Смузі зі буряка

Name: Смузі зі буряка
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 невеликі сирі буряки; 1 невелике яблуко, очищене; 50 г чорниця; 1 ст. л. натертий імбир; 300 мл вода

Змішайте буряк, яблуко, чорницю та імбир, щоб отримати гладкий та корисний для серця напій із глибиною та пікантністю

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Покладіть буряк, яблуко, чорницю та імбир у блендер, додайте воду і подрібнюйте до однорідної маси.

Харчова цінність

ккал88 ккал

Білки2 г

Жири0 г

Вуглеводи19 г

Мікронутрієнти

Клітковина5 г

Цукри17 г

Насичені жири0 г

Сіль0.1 г

Категорії

смузіздорові смузіздоров’я

Смузі зі буряка

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Покладіть буряк, яблуко, чорницю та імбир у блендер, додайте воду і подрібнюйте до однорідної маси.

Харчова цінність

ккал88 ккал

Білки2 г

Жири0 г

Вуглеводи19 г

Мікронутрієнти

Клітковина5 г

Цукри17 г

Насичені жири0 г

Сіль0.1 г

Категорії

смузіздорові смузіздоров’я