Омлет із фетою та напівв'яленими томатами
Приготування яєць з сиром і томатом – це надзвичайно швидка страва на одного, готова за 10 хвилин
Підготовка
5 хв
Приготування
5 хв
Усього
10 хв
Кількість порцій
1
Спосіб приготування
01
Нагрійте олію у маленькій сковороді, додайте яйця і готуйте, обережно помішуючи виделкою по мірі схоплювання. Коли яйця ще злегка рідкі посередині, розсипте томати і фету, потім складьте омлет навпіл. Готуйте ще 1 хвилину, після чого перекладіть на тарілку. Подавайте із сумішшю салатного листя.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал266 ккал
Білки18 г
Жири20 г
Вуглеводи5 г
Мікронутрієнти
Клітковина1 г
Цукри4 г
Насичені жири7 г
Сіль1.8 г
Категорії
кетовегетаріанські кето-рецептиздоров'я