Енергетичні кульки з фініками

Name: Енергетичні кульки з фініками
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 50 г м’який сушений абрикос; 100 г м’який сушений фінік; 50 г сушена вишня; 2 ч. л. кокосова олія; 1 ст. л. підсмажене насіння кунжуту

Підніміть свій рівень енергії за допомогою цих поживних здорових фруктових закусок

Підготовка

10 хв

Приготування

0 хв

Усього

10 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Подрібніть абрикоси, фініки та вишні у кухонному комбайні до дуже дрібного стану. Викладіть у чашу і руками вмішайте кокосову олію. Сформуйте суміш у кульки розміром із волоський горіх, потім обваляйте у кунжуті. Зберігайте в герметичній тарі до моменту швидкого підживлення енергією.

Харчова цінність

ккал113 ккал

Білки2 г

Жири3 г

Вуглеводи21 г

Мікронутрієнти

Клітковина2 г

Цукри18 г

Насичені жири1 г

Сіль0 г

Категорії

солодкі ласощіздорові рецепти випічкивипічка

Енергетичні кульки з фініками

Підніміть свій рівень енергії за допомогою цих поживних здорових фруктових закусок

Підготовка

10 хв

Приготування

0 хв

Усього

10 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Харчова цінність

ккал113 ккал

Білки2 г

Жири3 г

Вуглеводи21 г

Мікронутрієнти

Клітковина2 г

Цукри18 г

Насичені жири1 г

Сіль0 г

Категорії

солодкі ласощіздорові рецепти випічкивипічка