Паста-салат з кремовим песто та куркою

Name: Паста-салат з кремовим песто та куркою
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 85 г паста shapes; ½ червоний перець; жменя розрізаний навпіл cherry помідори; 1 cooked курка breast; 1 ст. л. базилік pesto; 2 ст. л. з низьким вмістом жиру crème fraîche

Якщо вам потрібен швидкий заряд вуглеводів, спробуйте цей ситний і збалансований за поживністю паста-салат

Підготовка

15 хв

Приготування

15 хв

Усього

30 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Приготуйте пасту за інструкціями на упаковці. Тим часом змішайте червоний перець із чері та куркою. Змішайте песто з крем-фрешем. Злийте пасту, потім перемішайте з соусом. Додайте овочі та курку, одразу подавайте або запакуйте у контейнер для обіду.

Харчова цінність

ккал600 ккал

Білки47 г

Жири15 г

Вуглеводи68 г

Мікронутрієнти

Клітковина4 г

Цукри7 г

Насичені жири4 г

Сіль0.3 г

Категорії

пастарецепти паста-салатіврецепти

Паста-салат з кремовим песто та куркою

Якщо вам потрібен швидкий заряд вуглеводів, спробуйте цей ситний і збалансований за поживністю паста-салат

Підготовка

15 хв

Приготування

15 хв

Усього

30 хв

Кількість порцій