Смузі з журавлини та малини

Name: Смузі з журавлини та малини
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 мл журавлинний сік; 175 г заморожена малина; 100 мл молоко; 200 мл натуральний йогурт; 1 ст. л. цукрова пудра; гілочки м’яти

Низькокалорійний смузі, багатий на вітамін С, щоб розпочати ваш день

Підготовка

10 хв

Приготування

0 хв

Усього

10 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Помістіть усі інгредієнти у блендер і збийте до однорідності. Розлийте у склянки і подавайте, прикрасивши свіжою м’ятою.

Харчова цінність

ккал100 ккал

Білки4 г

Жири2 г

Вуглеводи17 г

Мікронутрієнти

Клітковина1 г

Цукри17 г

Насичені жири1 г

Сіль0.16 г

Категорії

рецепти сніданківсніданкові смузірецепти

Смузі з журавлини та малини

Низькокалорійний смузі, багатий на вітамін С, щоб розпочати ваш день

Підготовка

10 хв

Приготування

0 хв

Усього

10 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Харчова цінність

ккал100 ккал

Білки4 г

Жири2 г

Вуглеводи17 г

Мікронутрієнти

Клітковина1 г

Цукри17 г

Насичені жири1 г

Сіль0.16 г

Категорії

рецепти сніданківсніданкові смузірецепти