Зелений смузі

Name: Зелений смузі
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 мл молоко на ваш вибір (ми використали несолодке мигдальне молоко); 1 ст. л. мелене льняне насіння; 1 ч. л. порошок маки (за бажанням); дрібка мелена кориця; 1 фінік меджул; 1 маленький стиглий банан; жменька каволо неро або шпинат; 1 ст. л. мигдальне масло

Цей солодкий смузі містить багато поживних інгредієнтів, таких як шпинат, льняне насіння і банан, з додатковою ложкою порошку маки для природного підживлення енергії

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Налийте молоко у потужний блендер, додайте мелене льняне насіння, порошок маки (за бажанням) і корицю. Додайте решту інгредієнтів і збийте до однорідного стану. Розлийте у склянки і подавайте.

Категорії

смузірецепти зелених смузіздоров’я

Зелений смузі

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій