Запечена вівсянка з корицею та чорницею

Name: Запечена вівсянка з корицею та чорницею
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100 мл мигдальне молоко або молоко за вибором; 1 велике яйце; 50 г вівсяні пластівці для каші; 1 ч. л. кориця; ½ - 1 ч. л. ванільна есенція; 50 г біо-йогурт; кориця для посипання; 60 г чорниця

Спробуйте ці запечені вівсяні порції з йогуртовою начинкою та улюбленими ягодами. Їх можна подавати не лише на сніданок, а й як легкий перекус.

Підготовка

5 хв

Приготування

10 хв

Усього

15 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією) / газ 6. Збийте молоко, яйце та вівсяні пластівці з 2 ст. л. води, корицею та ванільною есенцією. Розподіліть суміш у два формочки об'ємом 165 мл і випікайте 10 хвилин до майже повної готовності. Зверху покладіть по половині йогурту, посипте корицею та додайте ягоди.

Категорії

сніданокрецепти для покращення настроюздоров'я