Курка з іспанським соусом з бобів-пагінців

Name: Курка з іспанським соусом з бобів-пагінців
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 запечений зубчик часнику; 1½ ст. л. оливкової олії; ½ лимон; ½ ч. л. копчена паприка; 1 банка 400 г консервовані білі боби; 2 запечені перці; 150 г черрі; 100 г рукола; 150 г залишки запеченої курки; 25 г фета

Потрібна ідея для ланчбоксу? Спробуйте цей корисний салат з куркою і білими бобами, який наситить вас до вечора і забезпечить чотири порції з рекомендованих 5 порцій овочів і фруктів на день

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Видавіть часник зі шкірки і збийте разом з олією, лимонною цедрою, соком, копченою паприкою та приправами у великій чаші. Додайте білі боби, перці, помідори і руколу, добре все перемішайте. Розподіліть по ланчбоксах. Зверху викладіть курку з одного боку та посипте фетою.

Категорії

рецепти для ланчбоксуздорові упаковані обідирецепти

Курка з іспанським соусом з бобів-пагінців

Підготовка

5 хв

Приготування

0 хв

Усього

5 хв

Кількість порцій