Чіа пудинг
Приготуйте цей простий «пудинг» на сніданок або десерт. Насіння чіа багате на білки, антиоксиданти та омега-3, а також багато інших поживних речовин
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
1
Спосіб приготування
01
Змішайте насіння чіа, молоко та 2 ч. л. кленового сиропу у банці або чаші. Накрийте і охолоджуйте в холодильнику протягом ночі або щонайменше 8 годин.
02
Перед подачею додайте зверху фрукти та трохи кленового сиропу.
Категорії
сніданоксніданки з високим вмістом клітковиниздоров’я