Морквяні рулети з хумусом
Згорніть, згорніть - швидко перекусіть суперкорисним із цими вегетаріанськими обгортками
Підготовка
10 хв
Приготування
0 хв
Усього
10 хв
Кількість порцій
4
Спосіб приготування
01
Розподіліть хумус між лепешками. Натріть на крупній тертці моркву і розсипте на хумус, додайте на кожну лепешку невелику жменьку руколи та приправте за смаком. Згорніть і їжте.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал355 ккал
Білки10 г
Жири19 г
Вуглеводи37 г
Мікронутрієнти
Клітковина6 г
Цукри8 г
Насичені жири3 г
Сіль1.09 г
Категорії
низькокалорійнийнизькокалорійні обідиздоров'я