Сніданковий смузі
Скористайтеся сезонною ягодою, приготувавши склянку фруктової свіжості
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
1
Спосіб приготування
01
Поріжте банан у блендері або кухонному комбайні та додайте вибрані ягоди. Збивайте до однорідності. Під час роботи блендера влийте сік або воду до бажаної консистенції. Додайте зверху кілька ягід, полийте медом і подавайте.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал124 ккал
Білки2 г
Жири1 г
Вуглеводи25 г
Мікронутрієнти
Клітковина5 г
Цукри24 г
Насичені жири0.1 г
Сіль0.01 г
Категорії
рецепти для сніданкусмузі на сніданокрецепти