Йогуртові бананові горщики
Подавайте як легкий десерт або приготуйте на сніданок.
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
4
Спосіб приготування
01
Візьміть приблизно 1 ст. л. йогурту і викладіть на дно 4 маленьких склянок. Додайте шар банана, потім ще трохи йогурту. Повторюйте шари, доки склянки не заповняться. Посипте цукром і горіхами, після чого залиште в холодильнику на 20 хвилин, поки цукор повністю не розчиниться.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал230 ккал
Білки7 г
Жири6 г
Вуглеводи40 г
Мікронутрієнти
Клітковина1 г
Цукри39 г
Насичені жири1 г
Сіль0.23 г
Категорії
низькокалорійнінизькокалорійні сніданкиздоров'я