Смузі з бананом, медом і фундуком
Смачний смузі без молочних продуктів, що є ситним перекусом або поживним сніданком, приготований із соєвого молока, фруктів, зігріваючого мускатного горіха та подрібнених горіхів
Підготовка
5 хв
Приготування
0 хв
Усього
5 хв
Кількість порцій
2
Спосіб приготування
01
Змішайте банан із соєвим молоком, медом і невеликою кількістю натертого мускатного горіха до однорідності. Розлийте у два великі келихи і зверху посипте підсмаженим подрібненим фундуком для подачі.
Харчова цінність
Харчова цінність
ккал220 ккал
Білки8 г
Жири10 г
Вуглеводи24 г
Мікронутрієнти
Клітковина2 г
Цукри21 г
Насичені жири1 г
Сіль0.2 г
Категорії
рецепти сніданкусніданкові смузірецепти