Лосось в аерогрилі

Name: Лосось в аерогрилі
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 ч. л. сіль; 1 ч. л. перець; 1 ч. л. суміш трав; 1 ч. л. часникові гранули (за бажанням); 4 філе лосося (ми використали 4 філе по 130 г); ½ ст. л. оливкова олія; приготовлена сезонна зелень і крупи, наприклад кіноа або коричневий рис

Філе лосося ідеально готується в аерогрилі і є смачною стравою, якщо його покрити трав’яними спеціями та подавати з зеленню і крупами

Підготовка

5 хв

Приготування

10 хв

Усього

15 хв

Кількість порцій

Спосіб приготування

Змішайте сіль, перець, суміш трав і часникові гранули, якщо використовуєте, у чаші, потім розсипте на тарілці. Кожне філе лосося натріть невеликою кількістю оливкової олії та обкачайте в спеціях.

Викладіть у кошик аерогрилі в один шар і готуйте при 180 °C 8-10 хвилин, доки не буде готове. Якщо філе більші, час готування слід збільшити – перевіряйте після 10 хвилин і готуйте порціями по 1-2 хвилини, доки лосось не буде готовий. Подавайте з зеленню та кіноа або рисом, якщо бажаєте.

Категорії

рецепти для вечерілегкі рецепти для вечерірецепти