STRONGFLOW45
Выгоднее с абонементом
Выберите период — получите доступ к тренировке и экономию до 25%
STRONG FLOW 45 — описание тренировки
Цели тренировки
Укрепить всё тело, повысить выносливость и добавить мышечный тонус.
Для кого предназначена тренировка
Для тех, кто уже регулярно тренируется и хочет прогрессировать.
Группы мышц, которые будут задействованы на тренировке
Используемое оборудование
В тренировку включено
Детали тренировки
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Перед началом этой или любой другой фитнес-программы необходимо проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она для ваших потребностей. Это особенно актуально, если у вас (или у вашей семьи) в анамнезе есть высокое кровяное давление или болезни сердца, если вы когда-либо испытывали боль в груди при физической нагрузке или испытывали боль в груди в течение последнего месяца, когда не занимались физическими упражнениями, курите, имеете высокий уровень холестерина, страдаете ожирением или имеете проблемы с костями или суставами, которые могут усугубиться при изменении физической активности.