Онлайн фитнес для женщин Body & Soul

Начните с марафона для быстрого результата или выберите программу для регулярных тренировок в своём ритме.

Body & Soul подходит для женщин любого уровня подготовки, которые ищут премиальную онлайн фитнес-студию с профессиональным подходом, безопасными тренировками и устойчивым результатом. Программы адаптируются под уровень, цели и образ жизни.

В программе есть тренировки разной длительности — 20, 30 и 60 минут, чтобы вы могли выбрать формат под свой график и уровень нагрузки.

3–4 тренировки в неделю — оптимально для прогресса без перегрузок.

Да. Программы адаптированы для занятий дома, в зале или в поездках.

Большинство тренировок можно выполнять без оборудования или с минимальным инвентарём (резинки, лёгкие гантели). Альтернативы предусмотрены.

Вы можете вернуться к занятиям в удобное время — тренировки сохраняются в записи. Марафоны и программы имеют срок доступа дольше их длительности, поэтому вы сможете спокойно наверстать пропущенные тренировки и двигаться в своём темпе.

В личном кабинете доступна система замеров, которая помогает отслеживать изменения и видеть прогресс.

Да. В личном кабинете доступен конструктор питания, который помогает выстроить рацион на день под ваши цели. Так же на страниыце питания есть готовые рецепты и планы питания.

Стоимость зависит от полноты доступа абонемента, или каждого отдельного продукта. У Вас есть возможность приобрести как отдельные тренировки, так и программы, марафоны. Так же возможно приобрести абонементы. Стоимость каждой отдельной тренировки значительно ниже при приобретении абонементов, программ и марафонов в записи. Стоимость онлаин тренировок и марафонов зависит от длительности и указана на страницах этих продуктов.

Нажмите «Присоединиться» и пройдите регистрацию. После чего у Вас появится возможность приобрести доступ к желаемым тренировкам.

В оналин фитнес студии Body & Soul доступны следующие форматы тренировко: тренировка в записи на определенныую группу мышц (с определенной целью), марафоны и программы треноровок в записи направленные на проработку как определенных групп мышц так и на достижение определенных целей, онлайн тренировка проводимая согласно расписания с которым можно ознакомится на странице каждой конкретной тренировки, онлаин марафоны с содержанием и временем проведения которых возможно ознакомится на странице марафона.

Вы можете просматривать тренировки онлайн и в записи на телефонах, планшетах, ноутбуках (компьютерах). Так же Вы можете просматривать тренировки на ТВ с помощью технологии AirPlay, если Ваши устройства поддерживают её.

Время проведения онлайн тренировок отображается у пользователя согласно настройкам браузера используемого устройства, то есть локальное для пользователя время или то время, которое пользователь установил в браузере самостоятельно. В случае если по каким-либо причинам не удалось получить корректное локальное время пользователя, на сайте отображается международное время в формате UTC, при этом возле дат и времени появляется соответствующая отметка — «UTC». Обратите внимание, что использование VPN, прокси или других инструментов изменения региона и часового пояса может привести к некорректному отображению времени проведения тренировок.

Body & Soul — это полноценное Web-App, которое работает как приложение, но не требует установки из App Store или Google Play. После установки оно открывается с иконки, работает в отдельном окне без адресной строки и обеспечивает более удобный и быстрый доступ к тренировкам.