Body & Soul Online Studio
TOTALBODYCHALLENGE
ОбластьКардио
ИнтенсивностьДля начинающих
Длительность3 НЕДЕЛЬ
Стоимость0 ₴
Период доступа30 дней
ВойтиВойдите для приобретения или доступа к контенту
Цели марафона
Интенсивная работа над всеми мышечными группами.
Кому подходит
Для тех, кто хочет быстрых результатов по всему телу.
Группы мышц, которые будут проработаны во время марафона
Кардио
Силовые
Пресс
Отдых
Используемое оборудование
ГантелиКоврик
В программу марафона включено
Доступ к видеоурокам, меню на неделю, чат.
Детали марафона
Сочетание кардио и силовых для максимального эффекта.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Перед началом этой или любой другой фитнес-программы необходимо проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она для ваших потребностей. Это особенно актуально, если у вас (или у вашей семьи) в анамнезе есть высокое кровяное давление или болезни сердца, если вы когда-либо испытывали боль в груди при физической нагрузке или испытывали боль в груди в течение последнего месяца, когда не занимались физическими упражнениями, курите, имеете высокий уровень холестерина, страдаете ожирением или имеете проблемы с костями или суставами, которые могут усугубиться при изменении физической активности.