SUMMERFITМАРАФОН
Концепция и детали
Цели марафона
Комплексная работа над фигурой, развитие общей выносливости, подготовка к лету.
Кому подходит
Подойдёт всем, кто хочет быстро прийти в форму и повысить выносливость.
Группы мышц, которые будут проработаны во время марафона
Используемое оборудование
В программу марафона включено
Детали марафона
Расписание
Тренировки без границ в твоём ритме
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Перед началом этой или любой другой фитнес-программы необходимо проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она для ваших потребностей. Это особенно актуально, если у вас (или у вашей семьи) в анамнезе есть высокое кровяное давление или болезни сердца, если вы когда-либо испытывали боль в груди при физической нагрузке или испытывали боль в груди в течение последнего месяца, когда не занимались физическими упражнениями, курите, имеете высокий уровень холестерина, страдаете ожирением или имеете проблемы с костями или суставами, которые могут усугубиться при изменении физической активности.