Рецепт прикорма: детский Бирчер
Когда малыш привыкнет к пюре, переходите к более текстурированному завтраку. Этот прикорм Бирчер сочетает вкусные фрукты, овес, семена чиа и молоко
Подготовка
5 мин
Приготовление
0 мин
Всего
5 мин
Количество порций
2
Способ приготовления
01
Смешайте фрукты, овес, семена чиа и молоко. Если ребенок привык к мягкой пище и пюре, фрукт нужно будет припустить на пару (см. совет ниже). Если ребенок привык к большей текстуре, можно очистить и тонко натереть яблоко или грушу.
02
Накройте и замочите на час в холодильнике — Бирчер готов к подаче, когда семена чиа станут мягкими и гелеобразными. Для младенцев блюдо должно быть съедено в день приготовления, для малышей можно оставить на ночь в холодильнике и подавать на завтрак.
Категории
рецепты завтраковрецепты овсянки на ночьрецепты