Питты с индейкой и перцем

Name: Питты с индейкой и перцем
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Ingredients: 1 ст. л. оливковое масло; 200 г стейк из грудки индейки; щепотка хлопья чили; 1 красный и 1 желтый перец; 3 зеленый лук; 1 авокадо; горсть листья кориандра; 2 цельнозерновые питты; 2 ст. л. сметана

Дети обожают этот вкусный перекус-ужин, и мы уверены, что они даже не заподозрят, что он очень полезный

Подготовка

15 мин

Приготовление

12 мин

Всего

27 мин

Количество порций

Способ приготовления

Нагрейте масло в воке или большой сковороде и обжарьте индейку с хлопьями чили 5-6 минут. Добавьте перцы и зеленый лук, жарьте, помешивая, пока индейка не приготовится, а перец останется хрустящим. Приправьте.

Разделите авокадо и кориандр между половинками питты, затем положите смесь индейки и перца. Добавьте по ложке сметаны в каждую и подавайте сразу.

Пищевая ценность

ккал526 ккал

Белки35 г

Жиры24 г

Углеводы45 г

Микронутриенты

Клетчатка9 г

Сахара11 г

Насыщенные жиры5 г

Соль1.05 г

Категории

хлебрецепты с питтойвыпечка