Салат с макаронами из кладовой

Name: Салат с макаронами из кладовой
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 ч. л. мелко нарезанный красный лук; 1 ч. л. каперсы; 1 ст. л. песто; 2 ч. л. оливковое масло; 1 банка 185 г тунец в ключе; 100 г остатки макаронных изделий; 3 вяленые помидоры

Этот салат из макарон — быстрый и полезный обед, а также прекрасен, когда приготовлен заранее для пикника или ланчбокса

Подготовка

5 мин

Приготовление

0 мин

Всего

5 мин

Количество порций

Способ приготовления

Смешайте лук, каперсы, песто и масло. Раскрошите тунец в чаше с макаронами и помидорами, затем добавьте смесь с песто и перемешайте.

Пищевая ценность

ккал189 ккал

Белки19 г

Жиры7 г

Углеводы12 г

Микронутриенты

Клетчатка2 г

Сахара2 г

Насыщенные жиры2 г

Соль0.91 г

Категории

рецепты обедабыстрые рецепты обедарецепты

Салат с макаронами из кладовой

Подготовка

5 мин

Приготовление

0 мин

Всего

5 мин

Количество порций