
Пряный жареный рис с курицей
Умелое сочетание басмати и дикого риса придаёт этому суперполезному блюду из курицы восхитительный ореховый вкус
Подготовка
5 мин
Приготовление
25 мин
Всего
30 мин
Количество порций
4
Способ приготовления
01
Поместите рис в кастрюлю, залейте водой, распустите кубик бульона и доведите до кипения. Один раз перемешайте рис, затем варите на медленном огне примерно 20 минут до мягкости. Хорошо слейте воду.
02
Тем временем обваляйте курицу в специях и кориандре. Разогрейте сковороду, добавьте масло, выложите перцы и обжаривайте 3 минуты до начала размягчения. Добавьте курицу и жарьте до золотистого цвета, примерно 5 минут. Добавьте рис, фасоль и зелёный лук, затем прогрейте.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал538 ккал
Белки48 г
Жиры7 г
Углеводы77 г
Микронутриенты
Клетчатка6 г
Сахара8 г
Насыщенные жиры1 г
Соль1.91 г
Категории
запасырецепты с красной фасольюрецепты