Рисовый пудинг в мультиварке

Name: Рисовый пудинг в мультиварке
Prep time: 15 min
Cook time: 150 min
Total time: 165 min
Yield: 6
Ingredients: 1 ч. л. сливочное масло; 1 л полужирное молоко; 200 г цельнозерновой рис; мускатный орех или корица; 1 ст. л. мёд

Насладитесь ностальгическим пудингом или безглютеновой альтернативой каше на завтрак. Добавьте естественную сладость фруктами или миндалем и присыпьте корицей

Подготовка

15 мин

Приготовление

150 мин

Всего

165 мин

Количество порций

Способ приготовления

Смажьте маслом всю внутреннюю поверхность мультиварки снизу и до середины стенок. Нагрейте молоко до состояния закипания. Смешайте рис для пудинга с молоком и влейте в мультиварку. Добавьте щепотку тертого мускатного ореха или корицы. Готовьте 2½ часа на высокой мощности, помешивая один-два раза, если возможно.

Подавайте с мёдом, миндалём и фруктами по желанию.

Пищевая ценность

ккал200 ккал

Белки8 г

Жиры4 г

Углеводы32 г

Микронутриенты

Клетчатка1 г

Сахара8 г

Насыщенные жиры2 г

Соль0.2 г

Категории

десертырецепты здоровых десертоврецепты