
Быстрые блины Сюзетт
Простой способ отпраздновать Масленицу без лишних калорий
Подготовка
5 мин
Приготовление
15 мин
Всего
20 мин
Количество порций
4
Способ приготовления
01
Насыпьте сахар в чашу, пригодную для микроволновки, и влейте 3 ст. л. апельсинового сока, чтобы смочить. Готовьте на высокой мощности 3-4 минуты до пузырящегося карамеля. Осторожно достаньте чашу (она будет очень горячей), добавьте оставшийся сок, цедру и масло. Верните в микроволновку и готовьте 1 минуту, перемешайте, затем готовьте еще 1 минуту, пока карамель полностью не растворится в соке и не превратится в сироп. Отставьте.
02
Подогрейте блины в микроволновке согласно инструкции на упаковке. Подавайте, сложив каждый блин вчетверо, полив соусом, добавив ложку крем-фреш и дольки апельсина по желанию.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал254 ккал
Белки5 г
Жиры5 г
Углеводы51 г
Микронутриенты
Клетчатка1 г
Сахара31 г
Насыщенные жиры3 г
Соль0.66 г
Категории
завтракизавтрак с блинамирецепты