Паста с креветками, сладкой кукурузой и стручковой фасолью

Name: Паста с креветками, сладкой кукурузой и стручковой фасолью
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 400 г трубочки для пасты (мы использовали пенне); 200 г пакет стручковой фасоли; 200 г сладкая кукуруза; 5 ст. л. фромаж фрэш; 5 ст. л. песто с кориандром; 200 г пакет вареных очищенных креветок; листья кориандра

Быстрый и легкий низкокалорийный ужин, готовый всего за 15 минут

Подготовка

5 мин

Приготовление

10 мин

Всего

15 мин

Количество порций

Способ приготовления

Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. За последние 4 минуты варки добавьте стручковую фасоль и сладкую кукурузу (если используете свежие или замороженные). Слейте и отложите.

Смешайте фромаж фрэш с песто, затем влейте смесь в ту же кастрюлю вместе с креветками. (Если используете консервированную кукурузу, добавьте её сейчас.) Немного прогрейте на слабом огне, затем добавьте пасту и овощи. Снимите с огня, перемешайте и при желании посыпьте кориандром.

Пищевая ценность

ккал552 ккал

Белки30 г

Жиры10 г

Углеводы92 г

Микронутриенты

Клетчатка5 г

Сахара9 г

Насыщенные жиры3 г

Соль2.14 г

Категории

запасрецепты со стручковой фасольюрецепты