Бирчер с грушей, орехами и ежевикой

Name: Бирчер с грушей, орехами и ежевикой
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 небольшая спелая груша; 4 ст. л. геркулес; ¼ ч. л. корица; 100 г греческий йогурт или соевый йогурт; 4-6 орехи макадамии; небольшая горсть ежевики; небольшая горсть зерен граната

Кремовая овсянка, настоявшаяся за ночь, с йогуртом, макадамией и корицей — уберите этот швейцарский мюсли в контейнер, чтобы завтрак взять с собой

Подготовка

10 мин

Приготовление

2 мин

Всего

12 мин

Количество порций

Способ приготовления

Натрите грушу (с кожурой и семенами) и соберите мякоть и сок с разделочной доски в небольшой герметичный контейнер или банку с плотно закрывающейся крышкой.

Добавьте овсянку, корицу и йогурт. Хорошо перемешайте. Поджарьте орехи макадамии на сухой сковороде 2 минуты. Измельчите орехи и посыпьте ими бирчер вместе с горстью ежевики и зерен граната. Поставьте в холодильник минимум на 1 час или на ночь перед употреблением.

Категории

рецепты для завтракарецепты овсянки на ночьрецепты