Смузи Персиковый Мельба
Смешайте персики, малину, апельсиновый сок и свежий заварной крем в фруктовый, кремовый коктейль с низким содержанием жира
Подготовка
5 мин
Приготовление
0 мин
Всего
5 мин
Количество порций
2
Способ приготовления
01
Слейте и промойте персики, поместите их в блендер с малиной. Добавьте апельсиновый сок и свежий заварной крем, взбейте до однородности.
02
Налейте в стакан со льдом, украсьте ложкой заварного крема и несколькими ягодами малины. Подавайте охлажденным.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал161 ккал
Белки4 г
Жиры2 г
Углеводы30 г
Микронутриенты
Клетчатка3 г
Сахара27 г
Насыщенные жиры1 г
Соль0.1 г
Категории
смусиполезные смузиздоровье