Паста-салат с тунцом, каперсами и бальзамической заправкой

Name: Паста-салат с тунцом, каперсами и бальзамической заправкой
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 350 г паста орекьетте; 1 банка 225 г тунц MSC в воде; 1 ст. л. каперс; 15 перцы пеппадью из банки; 1 сердцевина сельдерея; 140 г желтые; 75 мл бальзамический уксус; 3 ст. л. оливковое масло первого отжима; 100 г мешок листьев рукколы; горсть листьев базилика

Обновите паста-салат с тунцом, исключив майонез и добавив бальзамический уксус, оливковое масло, яркие помидоры и сельдерей

Подготовка

10 мин

Приготовление

10 мин

Всего

20 мин

Количество порций

Способ приготовления

Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке, затем слейте воду и ополосните в холодной воде. После повторного слива переложите в большую чашу. Добавьте все ингредиенты, кроме базилика, хорошо приправьте и перемешайте. Посыпьте базиликом и подавайте.

Пищевая ценность

ккал527 ккал

Белки24 г

Жиры10 г

Углеводы82 г

Микронутриенты

Клетчатка3 г

Сахара16 г

Насыщенные жиры2 г

Соль0.6 г

Категории

пастарецепты паста-салатоврецепты

Паста-салат с тунцом, каперсами и бальзамической заправкой

Подготовка

10 мин

Приготовление

10 мин

Всего

20 мин

Количество порций