
Бараньи отбивные с сальсой из красного перца и мяты
Эту летнюю сальсу можно приготовить за пару дней и хранить в холодильнике. Отбивные обжарьте в духовке или на гриле
Подготовка
15 мин
Приготовление
15 мин
Всего
30 мин
Количество порций
6
Способ приготовления
01
Приправьте отбивные со всех сторон солью и перцем. Сделайте разрез между костью и мясом в каждой отбивной, затем вложите тонкий ломтик чеснока и маленькую веточку розмарина в разрез.
02
Для сальсы поместите перцы в мини-измельчитель или кухонный комбайн вместе с чесноком, чили, мятой и лимоном. Измельчите до мелких кусочков, но не в пюре. Добавьте масло и слегка взбейте, чтобы смешать. Вылейте в чашу и оставьте при комнатной температуре до подачи.
03
Жарьте отбивные на гриле или барбекю по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки, затем подавайте на блюде с сальсой (перемешайте перед подачей).
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал473 ккал
Белки37 г
Жиры35 г
Углеводы2 г
Микронутриенты
Клетчатка1 г
Сахара1 г
Насыщенные жиры16 г
Соль0.66 г
Категории
мясорецепты с бараньими отбивнымирецепты