Мгновенный замороженный йогурт с ягодами

Name: Мгновенный замороженный йогурт с ягодами
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Ingredients: 250 г замороженные смешанные ягоды; 250 г греческий йогурт 0% жирности; 1 ст. л. мед или сироп агавы

Всего три ингредиента и две минуты — и у вас на столе низкокалорийное, с низким содержанием жира замороженное лакомство, идеально подходящее после тренировок или в качестве быстрого десерта

Подготовка

2 мин

Приготовление

0 мин

Всего

2 мин

Количество порций

Способ приготовления

Смешайте ягоды, йогурт и мед или сироп агавы в кухонном комбайне в течение 20 секунд до однородной консистенции мороженого. Разложите по тарелкам и подавайте.

Пищевая ценность

ккал71 ккал

Белки7 г

Жиры0.2 г

Углеводы9 г

Микронутриенты

Клетчатка2 г

Сахара9 г

Насыщенные жиры0.1 г

Соль0.1 г

Категории

десертырецепты полезных десертоврецепты

Мгновенный замороженный йогурт с ягодами

Подготовка

2 мин

Приготовление

0 мин

Всего

2 мин

Количество порций