
Груши с орехово-медовой хрустящей корочкой
Эта простая идея подарит быстрое среднедневное лакомство для всей семьи
Подготовка
5 мин
Приготовление
10 мин
Всего
15 мин
Количество порций
4
Способ приготовления
01
Разогрейте духовку до 200°C (180°C с конвекцией, газ 6). Разрежьте груши пополам вдоль, удалите сердцевину (см. совет слева), затем положите сверху небольшой кусочек масла и посыпьте смесью специй. Выложите груши в неглубокую форму для запекания, запекайте 5 минут до начала размягчения. Тем временем нагрейте мёд и ещё один кусочек масла в большой чаше в микроволновке 30 секунд. Перемешайте с хлопьями и орехами.
02
Достаньте груши из духовки, сверху выложите смесь с хлопьями. Запекайте ещё 5 минут, пока хлопья не станут золотисто-коричневыми. Дайте немного остыть (хлопья снова станут хрустящими), затем подавайте тёплыми с мороженым.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал179 ккал
Белки3 г
Жиры6 г
Углеводы31 г
Микронутриенты
Клетчатка4 г
Сахара21 г
Насыщенные жиры1 г
Соль0.37 г
Категории
низкокалорийныенизкокалорийные завтракиздоровье