Груши с орехово-медовой хрустящей корочкой

Name: Груши с орехово-медовой хрустящей корочкой
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 спелые груши; кусочек сливочного масла; ½ ч. л. смесь специй; 2 ст. л. чистый мёд; 50 г кусковые хлопья (cornflakes); 25 г обжаренный миндаль лепестками

Эта простая идея подарит быстрое среднедневное лакомство для всей семьи

Подготовка

5 мин

Приготовление

10 мин

Всего

15 мин

Количество порций

Способ приготовления

Разогрейте духовку до 200°C (180°C с конвекцией, газ 6). Разрежьте груши пополам вдоль, удалите сердцевину (см. совет слева), затем положите сверху небольшой кусочек масла и посыпьте смесью специй. Выложите груши в неглубокую форму для запекания, запекайте 5 минут до начала размягчения. Тем временем нагрейте мёд и ещё один кусочек масла в большой чаше в микроволновке 30 секунд. Перемешайте с хлопьями и орехами.

Достаньте груши из духовки, сверху выложите смесь с хлопьями. Запекайте ещё 5 минут, пока хлопья не станут золотисто-коричневыми. Дайте немного остыть (хлопья снова станут хрустящими), затем подавайте тёплыми с мороженым.

Пищевая ценность

ккал179 ккал

Белки3 г

Жиры6 г

Углеводы31 г

Микронутриенты

Клетчатка4 г

Сахара21 г

Насыщенные жиры1 г

Соль0.37 г

Категории

низкокалорийныенизкокалорийные завтракиздоровье