Чесночная зелёная фасоль
Простое обжаривание свежей фасоли с нежно обжаренным чесноком и каплей оливкового масла создаёт здоровый, универсальный гарнир
Подготовка
5 мин
Приготовление
5 мин
Всего
10 мин
Количество порций
6
Способ приготовления
01
Отварите зелёную фасоль в кипящей воде 2-3 минуты до лёгкой мягкости, затем тщательно слейте воду и дайте ей слегка испариться под крышкой 1 минуту.
02
Тем временем аккуратно обжарьте чеснок в масле до светло-золотистого цвета — не больше. Перемешайте с фасолью, приправьте и подайте.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал50 ккал
Белки1 г
Жиры4 г
Углеводы2 г
Микронутриенты
Клетчатка2 г
Сахара2 г
Насыщенные жиры1 г
Соль0 г
Категории
запас продуктоврецепты со стручковой фасольюрецепты