Омлет с фетой и полу-вялеными томатами
Приготовление яиц с сыром и томатом — очень быстрый ужин на одного, готовый за 10 минут
Подготовка
5 мин
Приготовление
5 мин
Всего
10 мин
Количество порций
1
Способ приготовления
01
Разогрейте масло в небольшой сковороде, добавьте яйца и готовьте, помешивая вилкой по мере схватывания. Когда яйца останутся слегка жидкими в центре, равномерно разложите томаты и фету, затем сложите омлет пополам. Готовьте ещё минуту, после чего переложите на тарелку. Подавайте с миксом салатных листьев.
Пищевая ценность
Пищевая ценность
ккал266 ккал
Белки18 г
Жиры20 г
Углеводы5 г
Микронутриенты
Клетчатка1 г
Сахара4 г
Насыщенные жиры7 г
Соль1.8 г
Категории
кетовегетарианские кето-рецептыздоровье