Паста с курицей и кремовым песто

Name: Паста с курицей и кремовым песто
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 85 г паста; ½ красный перец; горсть половинки черри; 1 вареная куриная грудка; 1 ст. л. базиликовое песто; 2 ст. л. обезжиренная крем-фреш

Если вам нужна быстрая порция углеводов, попробуйте этот сытный и сбалансированный по питательности салат с пастой

Подготовка

15 мин

Приготовление

15 мин

Всего

30 мин

Количество порций

Способ приготовления

Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Тем временем смешайте красный перец с черри и курицей. Смешайте песто и крем-фреш. Слейте пасту и перемешайте с соусом. Добавьте овощи и курицу, сразу подавайте либо упакуйте для обеда.

Пищевая ценность

ккал600 ккал

Белки47 г

Жиры15 г

Углеводы68 г

Микронутриенты

Клетчатка4 г

Сахара7 г

Насыщенные жиры4 г

Соль0.3 г

Категории

пастарецепты салатов с пастойрецепты

Паста с курицей и кремовым песто

Подготовка

15 мин

Приготовление

15 мин

Всего

30 мин

Количество порций